<pozdrawiam>
M.
Zupełnie odpentaksiony

matth napisał/a:

Może ktoś ostatnio 6 weidera jechał? Dobre to na wypalanie brzucha jest i bolesne

Ja się w to bawiłem z rok temu – wytrzymałem prawie miesiąc, nie dojechałem do końca

Być może robiłem coś źle – ale odniosłem wrażenie że jest to super ćwiczenie na wzmocnienie i kształtowanie mięśni (naprawdę bolą!), natomiast nie odnotowałem ubytku tłuszczyku. Chyba do tego lepsze są ćwiczenia aerobowe – bieganie, pływanie, dłuższy wysiłek, aby się napocić.

K-1, K-3, MZ-3, ME Super, IRIX 11/4, FA31/1.8 Ltd, FA50/1.4, FA77/1.8 Ltd, FA80-320...

Cytat

galant, jak on chce się pozbyć tłuszczu to węglowodany musi spalać a nie dowalać sobie dawki w odżywkach :)

Pentax: K10D, MX; M2,8/28; FA35/2; M50/1.7; FA50/1.4; M3,5/135; S17-35/2.8-4.0
2*M6: black & silver, 21/1.8; 35/2; 35/1.4; 50/1.5
Sony A7II; FE4/24-70
GoldPhotoYH324+YH430|Cokin|Lowepro|Domke F: 802, 803, 804, 832, 902

D7100 + Σ18-35/1.8 + N50/1.8 + N85/1.8

Poznań, Włocławek - zdjęcia ślubne

I've seen things you people wouldn't believe. Attack ships on fire off the shoulder of Orion. I watched C-beams glitter in the dark near the Tannhauser gate. All those moments will be lost in time, like tears in rain. Time to die.

return LBA ? lemat Dady : piwko w Poznaniu?;

luhso napisał/a:

YellowLabel napisał/a:

Jeżeli chcesz urosnąć w barkach i klatce

dokładnie. Mierzę 199cm wzrostu i ważę 83 kilo.

Eh, pozazdrościć figurki.
183 i 102

MZ-50, K-50, DSC-W35.
fotki

mdraht napisał/a:

IMO najlepsze jest to, co mamusia ugotuje do tego odpowiedni trening. I najważniejsze: sport nie kończy się na siłowni.

mdraht napisał/a:

mezomorfik

No i mogłem być jak Arnold, a tak to wyglądam ledwie niczym "David" Michelangelo Buonarottiego

K-1 | K-3 II | K-5 | S A 18-35/1.8 | FA 77/1.8 | Irix 15/2.4 | F 50/1.7 | DA 55-300/4-5.8 | DA* 300/4 | TC 1.4x | A 28/2.8 | M135/3.5 |
http://marekskruch.pl
Bóg widząc, że światłość jest dobra, oddzielił ją od ciemności. [Rdz. 1-4]

YellowLabel napisał/a:

mdraht, jak nie możesz przytyć jedząc normalne posiłki, to zostaje białko w czystej postaci.

to od białka się tyje??

"Les adultes sont déserteurs" - L'enfance, J. Brel
"Dorośli są dezerterami" - L'enfance (Dzieciństwo), J. Brel

PiotrR napisał/a:

Aha - takiej kratki na brzuchu jak w wieku 17-18 lat to już nigdy później nie miałem.

luhso napisał/a:

To, co w miarę chcę osiągnąć:

Uśmiechnij się

http://aleknowak.net
Go Out And Burn The Sensor Again

alkos napisał/a:

Uśmiechnij się

No, to już mam za sobą.

alkos napisał/a:

Ja nawet wcześniej. Ani w trakcie.



Chyba że nie widzialem przez tkanke tłuszczową.

mogę przysiąc że miałem

ale właśnie ten cholerny tłuszcz na brzuchu

luhso napisał/a:

To, co w miarę chcę osiągnąć:

czyli to samo co pan na 2gim zdjęciu, tylko mięśnie nie napięte

I've seen things you people wouldn't believe. Attack ships on fire off the shoulder of Orion. I watched C-beams glitter in the dark near the Tannhauser gate. All those moments will be lost in time, like tears in rain. Time to die.

return LBA ? lemat Dady : piwko w Poznaniu?;